健胃好心情綠拿鐵

1. 將蔬菜以橘寶洗淨後，用煮沸的好水汆燙30秒即可。
2. 將水果洗淨後，切小塊備用；香蕉剝除外皮切塊即可。
3. 將所有食材全放入Vitamix容杯內，由O轉至10打約40秒即完成。

菠菜：可增進食慾、幫助消化，豐富的膳食纖維也有利排便，葉酸則能減緩憂鬱

高麗菜：可保護消化道黏膜，抗潰瘍

香蕉：可穩定情緒、減少胃酸刺激

芭樂：豐富的膳食纖維及鉀可健胃消脹氣、維生素C可抗氧化、安定情緒、美白