茄汁牛肉丸蔬菜湯
使用機器:Vitamix 調理機
- 牛絞肉 500g
- 芹菜葉 50g
- 蓮藕粉 4大匙
- 薑 10g
- 蔥花 25g
- 鹽 1/2小匙
- 糖 2小匙
- 味增 1小匙
- 米酒 2小匙
- 芹菜葉只取葉片前端,洗淨後切碎。
- 使用調理碗,將薑使用刻度6調理成薑茸備用。
- 將所有肉丸材料連同切碎的芹菜葉一起,放入調理機容杯,使用刻度6調理混和均勻,成為具黏性肉餡。
- 將肉餡搓成小丸子狀,使用北鼎粉漾壺,燒滾熱水,將丸子放入滾水煮至浮起,撈起備用。
- 將水煮完的後丸子放入不沾鍋中,用中小火慢慢丸子煎出金黃色澤,即可取出備用。
使用機器:Vitamix 調理機
- 綜合根莖類蔬菜 300g
(胡蘿蔔.馬鈴薯.大頭菜) - 牛番茄 300g
- 好水 240cc
- 洋蔥 150g
- 蔬菜高湯 480cc
- 蒜蓉 1大匙
- 百里香 2大匙
- 月桂葉 2大匙
- 羽衣甘藍葉 1把
- 將各種根莖類蔬菜分別切丁備用。
- 使用調理機,將牛番茄與好水使用果昔模式調理均勻備用。
- 將洋蔥放入調理碗,使用刻度5切碎洋蔥後,放入不沾鍋內,鍋內放油,將洋蔥與紅蘿蔔炒香成金黃色備用。。
- 將步驟1、2及蔬菜高湯倒入不沾鍋內,放入蒜茸、百里香、月桂葉,大火煮開。
- 湯內放入處理好的牛肉丸,再次煮開後,轉小火熬煮約5分鐘後即可關火完成。