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米餐包

使用機器:

Vitamix 調理機

  1. 生米 170g
  2. 椰子油 10g
  3. 楓糖漿 20g
  4. 酵母粉 3g
  5. 鹽 2g
  6. 玉米澱粉 10g
  7. 好水100cc
  8. 洋車前籽 5g
  1. 將生米洗淨浸泡3-4小時.然後充分瀝乾備用
  2. 將食材中除了洋車前籽,酵母.其它全部放入A系列容杯中.用A3500i 時間設定1分鐘.然後手動操作從1轉到10用最高速.
  3. 時間到要做刮杯動作.觀察米粒是否打成米糊狀態..
  4. 打好米糊加入3g酵母 拌勻 再加入洋車前籽5g,拌均漸漸將米糊凝結成米團,分成9等份,各自滾圓
  5. 取出將小米糰. 發酵前先噴水霧,防止乾燥發酵時間為20分鍾.入烤箱前刷上揶子油.米糰中間用刀片割開
  6. 烤箱預熱200度 烘焙時間為20分鍾(最後5分鐘轉向再烤)
  • 食譜/圖片來源: 遠東台中-楊立婕
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