【📝 1分鐘肌少症檢測】6個問題 測測你的肌肉量夠不夠│ VitaCodes維他顧大豆胜肽
肌肉量會隨著年齡增加流失
現代人因飲食習慣和運動量不足
肌少症的年齡層也在下降中
一分鐘做檢測，快速了解自己的肌肉狀況！
1.搬重物是否感到困難
2.步行是否較吃力
3.從椅子或床起身是否較困難
4.上台階是否感到吃力
5.是否常常跌倒
6.小腿圍是否太細
請加總分數
加總完，你的分數是否等於或大於11分呢?
如果等於或大於11分，表示有肌少症的風險唷！
補充優質植物性蛋白質 維他顧 Vita Codes 大豆胜肽群精華 ，每天2次，每次約2匙(15g) ，輕鬆遠離肌少症！
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【推薦食譜】紅蘿蔔豆腐薑湯
使用機器：Vitamix 調理機
食材：
- 紅蘿蔔 240g（切塊）
- 洋蔥 ¼ 顆（切碎）
- 去皮大蒜瓣 2片
- 特級初榨橄欖油 30ml (可加可不加)
- 鹽 ½ 茶匙
- 白胡椒粉 適量
- 新鮮薑泥 1匙
- 嫩豆腐 70g
- 蔬菜高湯 480nl
- 大豆胜肽 2匙
作法：
- 將紅蘿蔔、洋蔥和大蒜放入 Vitamix 容杯內並蓋緊杯蓋。啟動調理機，慢慢增加速度至轉速 4 攪拌 約10 秒大概切碎。
- 在小平底鍋中加入一點油，倒入剛剛用調理機切好的食材，慢慢炒至洋蔥變透明及紅蘿蔔變軟。(可加入一些高湯)
- 炒好後和其餘的食材及加熱過的蔬菜高湯全放入 Vitamix 容杯內，蓋緊杯蓋，啟動調理機，逐漸增加速度至轉速10，攪拌約2分鐘即完成。
【優質植物性蛋白質】VitaCodes維他顧 大豆胜肽群精華
嚴選非基因改造大豆原料，由日本FUJI OIL CO., LTD技術提煉製成大豆胜肽，添加豐富礦物質與多種維生素和葉酸，並通過瑞士SGS檢驗認證，安心且方便食用。養生專家陳月卿愛用推薦！
- 嚴選非基改大豆原料
- 胜肽最高含量達20%
- 採日本水解技術
- 無添加香精、甜味劑、色素、防腐劑
- 含豐富礦物質、多種維生素和葉酸
- 通過SGS多項安全檢測認證
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