哈密瓜冰淇淋#養顏美容 #減輕壓力 #抗老化

1.將一顆哈密瓜切半，使用挖球器挖數顆密瓜球，再取300g的果肉切小塊、香蕉切片後，冷凍一晚備用。

2.將冷凍哈密瓜、香蕉與優格一起放入調理容杯內，開機後轉到10(需使用攪拌棒輔助)，調理至冰沙狀。

3.取出冰沙放在哈密瓜盅內，再放上密瓜球即完成。

哈密瓜富含GABA、胡蘿蔔素，能夠養顏美容、減輕壓力、抗老化、預防高血壓、改善水腫。