免烘烤抹茶燕麥棒簡單方便又健康的能量小食，完美結合了抹茶的清香和燕麥的營養
只需混合抹茶、燕麥和蜂蜜等天然食材
冷藏凝固即可，無需烤箱，是快速補充能量的好選擇
使用機器：
- 90 g 無麩質燕麥片
- 30 g 葵花籽
- 30 g 南瓜籽
- 3 大匙 椰棗醬
- 4 大匙 花生醬*
- 1 大匙 椰子油
- 42 g 去籽切碎椰棗乾
- 12 g 米香
- 1 小撮 鹽
- 2 tsp 炒熟白芝麻
- ½ 匙 抹茶粉
- ⅛ 匙 桑葉粉
- 將葵花籽及南瓜籽和燕麥片放入烤箱烘烤 (150 C 約 10 分鐘)。
- 將燕麥片、南瓜籽、葵花籽放入調理機中，使用刻度三切碎備用。
- 將全部食材放入大碗中，混合攪拌均勻。
- 使用Supers Cubes保鮮盒，內鋪烘焙紙，將攪拌均勻食材填壓入模具內。
- 放入冷凍庫 10-20 分鐘，或冷藏 2 小時。之後取出切塊即可享用!
食譜-Vitamix
