高蛋白熔岩沙拉綿密的馬鈴薯與蛋白質滿滿的雞蛋、紅蘿蔔交織出層次豐富的口感 搭配自製白芝麻醬,增添香濃風味與健康好脂肪。食材 使用機器: Vitamix調理機 、北鼎蒸燉鍋 約 2人份 馬鈴薯 4顆 雞蛋 2顆 紅蘿蔔 2條 白芝麻醬 15g 大豆胜肽 1匙(點綴用) 白芝麻粒 少許(點綴用) 自製芝麻醬 原色冰糖 5g 白芝麻粒 300g 做法 雞蛋洗淨,馬鈴薯、紅蘿蔔洗淨去皮,擺放至瓷盤上。 將作法 1.的瓷盤放入北鼎蒸燉鍋中,開啟蒸模式45分鐘,待程式結束後,備用。 將作法 2.的食材倒入容器內,均勻搗碎後加入大豆胜肽拌勻。 將作法 3.的食材取出後塑形,頂端淋上白芝麻醬,表面撒上大豆胜肽及白芝麻粒即完成。 影片教學備註 食譜-新光左營-張培雯 黑芝麻堅果米麵包 previous 胡麻豆腐沾醬 next