巧克力蛋白棒營養滿分的健康能量補給 運動後的完美點心食材 使用機器： Vitamix調理機 燕麥50g 牛奶 100g 穀豆蛋白粉1包 80%黑巧克力50g(隔水加熱備用) 做法 將燕麥、牛奶、1包穀豆蛋白粉攪拌均勻後鋪平至容器內，烤箱或氣炸鍋烤20分鐘(170°C)，烤好後切成適量大小，淋上巧克力醬，放至冰箱內冷藏1小時後即完成。 影片教學備註 食譜-鈺強老師 酪梨生巧克力 previous 香菇雞湯 next
