活力精力湯食材 紅蘿蔔 30g 小黃瓜 10g 西洋芹 5g 葡萄 10g(約2-3顆) 香蕉 50g(約1/3條) 亞麻仁籽 2/3茶匙 大豆胜肽 3大匙(可酌量取用) 冷開水 120cc 做法 將所有材料置入Vitamix TNC全營養調理機容杯，打30~40秒鐘即可完成。 營養成份 (成品約250cc) 熱量 131.06 Kcal 蛋白質 12.82g 脂肪 1.77g 醣類 19.24g 膳食纖維 2.9g 藍莓蘋果精力湯 previous 芭樂蔬果蜜 next
