桑葚蘋果牛奶食材 桑葚 120g 牛奶 300cc 蘋果 150g 堅果 一小把 大豆胜肽 1匙 做法 S30:將食材全置入Vitamix容杯內,將轉鈕轉至10,打約30~40秒 TNC:將食材全置入Vitamix容杯內,開機三步驟,打約30~40秒 營養成份 桑葚可降血脂、提高免疫力、烏黑秀髮、美容、防癌抗癌、舒緩眼睛疲勞、提高睡眠品質、改善便祕及貧血…等等。 任何食物都不宜吃過多;桑葚偏寒且糖量高,孕婦、糖尿病患者不宜食用。 純素巧克力榛果醬 previous 蔬食扁豆茄菇堡 next