冬瓜薏仁排骨湯食材 薏仁(洗淨) 35g 冬瓜(洗淨切塊、不需去皮) 350g 豬排骨(先燙過) 250g 蒜頭(去皮) 4瓣 米酒 少許 鹽 1~2大匙 好水 750ml 做法 將食材依需求處理後,全置入美顏壺內,蓋上蓋子後按「養生湯」鍵→「開始」鍵,待嗶嗶聲響起,即完成。 營養資訊/注意事項 冬瓜可解暑氣,熱量低又含豐富水分,含有維生素B群、C,好入口、易消化,帶皮可以溫胃、健脾。 薏仁,可美白、利尿消水腫,但孕婦及生理期需慎食。 夏天吃大蒜可提高免疫力、中和寒氣、解膩。 香甜涼麵醬 previous 五味烤肉醬 next