北鼎美顏壺輕鬆燉煮冬瓜薏仁排骨湯

冬瓜薏仁排骨湯

  • 薏仁(洗淨)    35g
  • 冬瓜(洗淨切塊、不需去皮)   350g
  • 豬排骨(先燙過)   250g
  • 蒜頭(去皮)    4瓣
  • 米酒    少許
  • 鹽    1~2大匙
  • 好水   750ml

將食材依需求處理後,全置入美顏壺內,蓋上蓋子後按「養生湯」鍵→「開始」鍵,待嗶嗶聲響起,即完成。

  • 冬瓜可解暑氣,熱量低又含豐富水分,含有維生素B群、C,好入口、易消化,帶皮可以溫胃、健脾。
  • 薏仁,可美白、利尿消水腫,但孕婦及生理期需慎食。
  • 夏天吃大蒜可提高免疫力、中和寒氣、解膩。
向上滑動