北鼎粉漾美顏壺-大侑-日本料理-早餐-鮭魚味噌湯-護眼

鮭魚味噌湯超好喝秘訣公開

<食材>

  • 鮭魚   150g
  • 味增   2大匙
  • 海帶芽 5g
  • 豆腐   100g
  • 炒洋蔥 50g
  • 米酒   1大匙

 

<湯底食材>柴魚片 適量

  • 好水 1000cc

<擺飾>蔥花

  • 適量
  1. 先製作湯底,將柴魚片放入茶籃內,將粉漾壺裝入好水後,將茶籃放置粉漾壺內,蓋上蓋子,按「煮水鍵」→「開始鍵」,煮好後將茶籃拿起。
  2. 將食材(除味噌、米酒、蔥花)全放入粉漾壺內,使用剛剛製作的湯底一起燉煮,蓋上蓋子,按「花果茶鍵」→「開始鍵」,待烹煮燈待條剩最後一顆時,將味噌放入茶籃,再放進粉漾壺內攪拌,再加一匙米酒,待嗶嗶聲響起即完成,完成後灑上蔥花,美味上桌!
  • 鮭魚含有Omega-3及DHA,可活化腦細胞、增加記憶力、護眼及護心,還能降低膽固醇。
  • 鮭魚也含有維生素B,可消除疲勞、美顏;維生素E則能抗老、使血液循環良好。
  • 鮭魚加上豆腐及洋蔥,可達到消除疲勞及美顏的作用,而豆腐富含鈣質,可強化骨骼、活化腦細胞。
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