芭樂精力湯食材 豌豆苗 10g 苜蓿芽 10g 芭樂 200g 蘋果 1顆 (約170g) 綜合堅果 1大匙 冷開水 400cc 做法 所有材料置入Vitamix TNC全營養調理機容杯，蓋緊蓋子，啟動3步驟，打40秒鐘，完成後，關機3步驟，打開杯蓋，倒入容器中，即可完成芭樂精力湯。 營養成份 (成品約900CC，3人份) 熱量 225.7 Kcal 蛋白質 5.6g 脂肪 8.2g 醣類 36.9g 膳食纖維 12.2g 鈉 18.6mg 止咳洋蔥水 previous 青花椰苗精力湯 next
