中東鷹嘴豆泥醬食材 使用機器： Vitamix 調理機 蒸熟鷹嘴豆 70g 檸檬汁 5CC 白芝麻醬 1大匙 大蒜 1瓣 海鹽 1小匙 橄欖油 1大匙 煮豆水 2大匙 做法 將鷹嘴豆泡水一個晚上後蒸熟備用。 將所有食材倒入調理碗。轉上刀組，放上調理機，用轉速五調理40~50秒後關機即可。 影片教學營養小知識 蘆筍腰果濃湯 previous 蜂蜜芥末醬 next
