Vitamix調理機-陳月卿-甜點-香蕉-全麥-麵包

全麥香蕉麵包

  1. 全麥麵粉 200g
  2. 泡打粉 2 茶匙
  3. 鹽  1 茶匙(選用)
  4. 燕麥奶 80ml
  5. 自製椰棗糖漿 160ml
  6. 蘋果 60g
  7. 素蛋粉 60ml 或 雞蛋1 顆
  8. 人造奶油 60g
  9. 檸檬皮 1 茶匙
  10. 香蕉 220g (去皮)
  11. 碎核桃 80g

自製椰棗糖漿

  1. 椰棗 180g (去核)
  2. 熱水600 ml
  1. 將烤箱預熱至 350°F (180°C)。噴霧烤盤油噴灑 8 1/2-英吋 x 4 1/2-英吋 (21.25公分 x 11.25公分) 的麵包烤盤。
  2. 在一個中等大小的攪拌碗中混合麵粉、泡打粉和鹽。靜置一旁。
  3. 依序將燕麥奶、椰棗糖漿、蘋果、素蛋粉或雞蛋、人造奶油、檸檬削皮和香蕉加入 Vitamix 容杯中,並蓋緊杯蓋。
  4. 以最低速度啟動調理機,快速增加到最高速。 攪拌 10 到 15 秒,或是完全混合。停止調理機。
  5. 取下杯蓋,將核桃倒入容杯裡。蓋緊杯蓋。
  6. 使用「Variable 5」(變速 5) 瞬轉,按需要使用攪拌棒將配料向下壓至刀片處,瞬轉 10 – 12 次或直到麵粉剛好混合。
  7. 將麵糊倒進已噴灑烤盤油的麵包烤盤。
  8. 放進預熱好的烤箱,烘焙約 1 小時,或直到在中心插入刀子再抽出時不會沾黏。

 

自製椰棗糖漿

  1. 將椰棗靜置在水中 30 分鐘。
  2. 將椰棗和水放入 Vitamix 容杯內並蓋緊杯蓋。
  3. 以最低速啟動調理機,然後再快速增加到最高速。攪拌 1 分鐘。
向上滑動