全麥香蕉麵包
- 全麥麵粉 200g
- 泡打粉 2 茶匙
- 鹽 1 茶匙(選用)
- 燕麥奶 80ml
- 自製椰棗糖漿 160ml
- 蘋果 60g
- 素蛋粉 60ml 或 雞蛋1 顆
- 人造奶油 60g
- 檸檬皮 1 茶匙
- 香蕉 220g (去皮)
- 碎核桃 80g
自製椰棗糖漿
- 椰棗 180g (去核)
- 熱水600 ml
- 將烤箱預熱至 350°F (180°C)。噴霧烤盤油噴灑 8 1/2-英吋 x 4 1/2-英吋 (21.25公分 x 11.25公分) 的麵包烤盤。
- 在一個中等大小的攪拌碗中混合麵粉、泡打粉和鹽。靜置一旁。
- 依序將燕麥奶、椰棗糖漿、蘋果、素蛋粉或雞蛋、人造奶油、檸檬削皮和香蕉加入 Vitamix 容杯中,並蓋緊杯蓋。
- 以最低速度啟動調理機,快速增加到最高速。 攪拌 10 到 15 秒,或是完全混合。停止調理機。
- 取下杯蓋,將核桃倒入容杯裡。蓋緊杯蓋。
- 使用「Variable 5」(變速 5) 瞬轉,按需要使用攪拌棒將配料向下壓至刀片處,瞬轉 10 – 12 次或直到麵粉剛好混合。
- 將麵糊倒進已噴灑烤盤油的麵包烤盤。
- 放進預熱好的烤箱,烘焙約 1 小時,或直到在中心插入刀子再抽出時不會沾黏。
自製椰棗糖漿
- 將椰棗靜置在水中 30 分鐘。
- 將椰棗和水放入 Vitamix 容杯內並蓋緊杯蓋。
- 以最低速啟動調理機,然後再快速增加到最高速。攪拌 1 分鐘。
水洗涼皮麵筋
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