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南瓜燕麥鬆餅
使用機器:
- 杏仁奶—360ml
- 南瓜泥—120g
- 中等大小香蕉—1根
- 蛋—2顆
- 楓糖漿—2匙(可不加)
- 燕麥片(或無麩質燕麥)—215g
- 泡打粉—1匙
- 新鮮薑黃粉—1匙
- 肉桂粉—1/2茶匙
- 猶太鹽—1/2茶匙
- 依照食材順序放入調理機容杯,啟動調理機從最低速轉至最高速,攪打60秒,使用攪拌棒輔助攪勻
- 舀出60ml的麵糊倒入上油並預熱好的烤盤上,每一面煎2-3分鐘,直到兩面顏色焦黃即可
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莓好享樂奇亞籽燕麥粥
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