南瓜蔬菜湯

使用機器:

Vitamix 調理機

1. 蔬菜湯/雞湯 240ml
2. 椰奶/豆漿 60ml
3. 南瓜泥/橡子南瓜(烤熟且放涼) 370g
4. 洋蔥 60g (去皮)
5. 烤大蒜 2瓣 (去皮)
6. 椰棗 1顆 (去籽) 或楓糖漿 半茶匙
7. 肉桂粉 些許
8. 鹽 ½ 茶匙(選用)
9. 黑胡椒粉 ¼ 茶匙（選用）