地瓜優格抹醬使用Vitamix調理機 讓製作過程快速又省力 輕鬆獲得香甜細滑的地瓜優格抹醬!!食材 使用機器：Vitamix調理機 蒸熟地瓜 300g 冰糖 1大匙 腰果 20g 檸檬汁 2 大匙 橄欖油 3大匙 無糖優格 100g 做法 將冰糖、腰果、檸檬汁和橄欖油置入容杯中，以最高速稍作攪拌。 將蒸熟地瓜置入容杯，以高速調理，過程中使用攪拌棒協助。 最後加入優格，攪拌均勻即可。 營養分析 食材特色 備註 食譜:曉錡老師 南瓜雞肉藜麥燉飯 previous 盛夏西瓜綠拿鐵 next
