搗蛋南瓜拿鐵
使用機器:Vitamix調理機、北鼎手沖咖啡壺組、北鼎粉漾壺、Vitaway活水機
- 咖啡粉15g
- 南瓜(蒸熟) 100g
- 溫熱牛奶 150ml
- 蜂蜜 適量
- 肉桂粉/可可粉適量
- 鮮奶油 200ml
- 好水 200ml
- 製作南瓜泥:將南瓜切塊後放入蒸燉鍋,選擇蒸模式15分鐘。將蒸好的南瓜放入Vitamix調理機,加入蜂蜜,轉至10打製60秒,打均後倒入杯中。
- 製作手沖咖啡:將80~85°C的水約150cc~200cc倒入北鼎手沖咖啡壺內,沖泡15g咖啡粉,萃取完成將咖啡倒入杯中。
- 製作奶蓋:將鮮奶油200ml倒入Vitamix容杯內,轉速10打約40~60秒(變成濃稠狀即可停止)
- 製作南瓜拿鐵:將南瓜泥挖入透明杯中,再緩慢倒入150cc的熱牛奶於杯中的南瓜泥上,接著倒入手沖咖啡,再加上製作好的奶蓋,最後依個人喜愛灑上肉桂粉/可可粉,即可享用。
- 南瓜可護眼、養顏美容、抗氧化、遠離慢性病、增強免疫力、有益心臟健康、熱量低,使用Vitamix調理機打製的話籽不需去除,連籽帶皮一起打製成濃湯、果泥、糕點等等,將全食物全營養吃進去。