早安ABC果汁食材 使用機器：Vitamix調理機 椰子水—480ml 檸檬(去皮)—2顆 紅蘿蔔—220g 蘋果(去籽)—240g 甜菜根—240g 冰塊—130g 做法 將食材按照順序放入Vitamix調理機容杯裡，啟動Vitamix調理機從最低速慢慢增加到最高速，攪打60秒即可。 影片教學營養小知識 蓮藕煲嫩雞 previous 蔬食奶油野米粥 next
