普洱白菜滷
使用機器:
- 娃娃白菜4顆
- 蝦米10g (蝦皮也可以)
- 乾香菇 3-5朵
- 老薑5g
- 蒜頭2顆
- 豆皮1張
- 米酒50g
- 椒鹽少許
- 蠔油 20g
- 糖 10g
- 高湯100cc
- 普洱茶 50cc
- 娃娃白菜洗淨切好、乾香菇泡開切絲、老薑切絲、蒜頭切碎、蝦米清洗好備用
- 熱鍋,放點油爆香薑、蒜頭、香菇、蝦米
- 放入白菜梗翻炒,淋上點米酒與調味料
- 白菜會慢慢釋出水分,倒入高湯把豆皮洗淨去油後切塊下去燉煮,與普洱茶大火煮滾後倒入燉盅
中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、去膩、利尿、通便、祛痰、益氣、延年益壽等功效。抗氧化物等物質,能幫助保護心臟和血管的健康。