桃膠柿餅山藥雞湯#潤肺止咳 #腸道保健 #增加飽足感 #降低膽固醇食材 使用機器: 北鼎粉漾壺 切塊土雞腿 1隻(約450g) 柿餅 3片 紅棗 6顆 山藥 150g 桃膠 20g 鹽 1茶匙 好水 約700c.c.~800c.c 做法 將上述所有食材置入壺中,蓋上上蓋,按下養生湯按鍵,約1小時即完成。 影片教學 營養小知識 柿餅果霜,對潤肺止咳很有效,可以緩解咳嗽、氣喘、喉嚨咽乾及便秘。 膳食纖維除了有助腸道保健、排便順暢,水溶性膳食纖維更是腸道益生菌的能量來源,也有助降低膽固醇、穩定血糖,或是增加飽足感。 酪梨田園沙拉醬 previous 何首烏湯-素 next