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桃膠柿餅山藥雞湯#潤肺止咳 #腸道保健 #增加飽足感 #降低膽固醇

使用機器:

北鼎粉漾壺

  1. 切塊土雞腿  1隻(約450g)
  2. 柿餅     3片
  3. 紅棗     6顆
  4. 山藥    150g
  5. 桃膠    20g
  6. 鹽        1茶匙
  7. 好水   約700c.c.~800c.c

將上述所有食材置入壺中,蓋上上蓋,按下養生湯按鍵,約1小時即完成。

  • 柿餅果霜,對潤肺止咳很有效,可以緩解咳嗽、氣喘、喉嚨咽乾及便秘。
  • 膳食纖維除了有助腸道保健、排便順暢,水溶性膳食纖維更是腸道益生菌的能量來源,也有助降低膽固醇、穩定血糖,或是增加飽足感。
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