水果優格脆片冰
使用機器:
Vitamix 調理機
- 杏仁奶優格—480ml
- 奇亞籽—50g
- 無糖可可粉—15g
- 亞麻仁籽—20g
- 新鮮藍莓—50g
- 新鮮的覆盆莓—40g
- 烤穀麥—55g
- 巧克力豆—65g
- 將半張的烤盤紙鋪平。把優格、奇亞籽、亞麻仁籽、可可粉放進Vitamix容杯裡,啟動調理機從最低速轉到最高速,攪打45-60秒,可使用攪拌棒輔助。
- 完成後將打好的混合物平均鋪平在烤盤紙上,再放上藍莓、覆盆莓、穀麥和巧克力豆。
- 放入冰箱冷凍3-4小時,直到完全變硬後移出冷凍,切塊成12-14片放入冷凍保存。
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