溫抹茶拿鐵抹茶控必喝食材 (一人份) 牛奶300ml 抹茶粉 2小匙 原色冰糖 10g 做法 牛奶放入燉盅並放置於美顏壺內加熱 原色冰糖、2小匙抹茶、100g熱牛奶,由O轉至10,攪打 30秒後倒入杯子 容杯洗淨,再將剩下的熱牛奶放入容杯,轉至10,打約20~30秒至起泡,倒入杯子,灑點抹茶粉,完成! 營養成份 抹茶膳食纖維高,可防便秘、調整腸胃;含兒茶素,因此抗氧化能力也很強,另外還能降低膽固醇唷。 黑豆芝麻茶 previous 鮭魚味噌湯 next