盛夏西瓜綠拿鐵#抗癌 #提升免疫力 #清熱食材 使用機器： Vitamix調理機 萵苣200g 西瓜600g 芭樂300g 堅果三大匙 大豆胜肽 檸檬片1片 好水 100cc 做法 將所有食材和水放入調理容杯，使用『果昔模式』打製50秒或開高速打製50秒即完成。 影片教學 營養小知識 萵苣 抗癌、促進腸道蠕動、促進乳汁分泌、護眼、防抽筋、降血壓、幫助造血與胎兒發育。 西瓜可 預防皮膚老化、改善血管功能、活化大腦、預防感冒、強化骨骼關節。 芭樂提升免疫力、預防癌症、保護心臟健康、幫助減脂、控制血糖、護眼、保護新生兒神經系統。 地瓜優格抹醬 previous 蘋果風味烤蛋奶 next
