竹筍排骨湯#促進腸胃蠕動 #抗氧化 #調整生理機能食材 使用機器: 北鼎粉漾壺 、 Vitaway活水機 竹筍 150g 排骨 300g 鴻禧菇 100g 好水 1000cc 鹽巴 少許 胡椒粉 少許 做法 排骨洗淨汆湯去血水備用。 將所有食材和水放入粉樣壺,選擇燕窩按鈕,按下啟動。 待模式走完嗶嗶聲響起即完成。 影片教學 營養小知識 竹筍含有高膳食纖維,鴻喜菇含有水溶性膳食纖維,促進腸胃蠕動更順暢。鴻喜菇還含有多醣體及維生素D調整生理機能,與排骨一起燉煮提升甘甜風味,搭配粽子一起食用,補足蛋白質及蔬菜的營養素,美味又均衡。 雞蛋布丁 previous 減醣芋泥蛋塔 next