Vitamix-A3500i-A2500i-健康小點心-下午茶-紫薯-糕餅

紫薯煎餅紫薯富含膳食纖維,對於促進消化和維持腸道健康有益
而煎餅的製作方式簡單,不需要使用過多的油脂
保留了紫薯的原始風味與營養價值,同時更加健康

使用機器:

Vitamix調理機

  1. 紫薯 100克
  2. 牛奶 90ml
  3. 麵粉 20克
  4. 黑白芝麻 適量
  5. 白糖 20克(不喜甜可不加)
  1. 紫薯去皮切片用北鼎蒸燉鍋設定時間蒸30分鐘
  2. A系列1.4L濕杯加入蒸好的紫薯、牛奶、糖,轉速10打30秒
  3. 打開杯蓋加入麵粉,轉速10打至均勻約10秒
    (麵粉試情況增減、有小流動感但不能太稠)
  4. 冷的平底鍋中加入油,倒入適量打好的麵糊,鋪平灑上芝麻粒
  5. 煎至兩面酥脆即可

食譜-中壢SOGO 黃筱涵

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