芭樂蔬果蜜食材 芭樂 65g 蘋果 60g 生腰果 15g 大豆胜肽 1大匙(可酌量取用) 冷開水 90cc 做法 將所有材料置入Vitamix TNC全營養調理機容杯，打50秒鐘即可完成。 營養成份 (成品約250cc) 熱量 144.22 Kcal 蛋白質 7.33g 脂肪 7.16g 醣類 16.53g 膳食纖維 4.82g 活力精力湯 previous 芋頭五穀鹹粥 next
