藍莓優格精力湯

1. 將優酪乳之外的所有食材置入容杯中，蓋緊杯蓋，打50秒。
2. 打開杯蓋，加入原味優酪乳，蓋緊杯蓋，啟動電源，利用調速鈕由1轉至10，再由10轉回1，來回3次，利用轉速的變化攪拌食材即完成。

蘋果富含多種維生素及微量元素、纖維量高；鳳梨可以健胃整腸、幫助消化。藍莓、紫高麗含豐富花青素，可提升免疫力、抗發炎；紫高麗的抗氧化物質是綠色高麗菜的八倍。亞麻籽富含人體必需的α-亞麻酸，可以衍生為EPA和DHA，幫助未來寶寶腦部發育。優酪乳富含多種營養，能幫助消化、促進食慾，也可增加精力湯的營養成分。大豆胜肽可補充媽咪優質蛋白質營養。