藍莓蘋果精力湯食材 苜蓿芽 3g 紫高麗 5g 藍莓 20g 蘋果 60g 葡萄 50g 綜合堅果 1/3大匙 大豆胜肽 1大匙(可酌量取用) 冷開水 180cc 做法 將所有材料置入Vitamix TNC全營養調理機容杯，打30~40秒鐘即可完成。 營養成份 (成品約300cc) 熱量 113.13 Kcal 蛋白質 5.41g 脂肪 2.62g 醣類 16.72g 膳食纖維 1.74g 竹蔗馬蹄水 previous 活力精力湯 next
