藜麥紅豆飯食材 使用機器： 北鼎多功能蒸燉鍋 紅豆 0.4米杯 藜麥 0.2米杯 糙米 1米杯 玉米粒 0.4米杯 水 2.4米杯 椰子油 1大匙 做法 將紅豆、藜麥、糙米用好水洗淨後，泡水4小時備用。 將水份瀝乾後，與椰子油、玉米粒及水一起放入燉盅內，蓋上小蓋，蒸煮30分鐘。 完成後再悶10分鐘，用飯勺拌鬆，即可享用藜麥紅豆飯 影片教學營養小知識 清爽烏龍雞湯 previous 櫛瓜可可香料蛋糕 next
