超護眼綠拿鐵
使用機器：
- 超級青花椰苗—10g
- 紅蘿蔔 (生重)—70g
- 牛番茄—40g
- 蘋果—100g
- 葡萄—6顆
- 南瓜—50g
- 薄荷—3片
- 綜合堅果—1匙
- 薑黃粉—1小匙
- 黑胡椒—3顆
- 好水—250cc
- 蔬菜燙熟後，將食材按照清單順序放入調理機容杯，選擇最低速啟動調理機轉至最高速，攪打30-45秒或是選擇果昔鍵。
- 發芽三天的青花椰小寶寶，雖然小，卻含有高濃度的蘿蔔硫素！在日本被稱作「超級青花椰苗 Broccoli Super Sprouts」、甚至還被譽為「最強健康蔬菜」！
使用機器：
