醃百香果南瓜OMADA易拉保鮮盒
- 將削好的南瓜切片,用鹽巴醃製30分鐘後,好水清洗2~3次。
- 瀝乾後放入百香果粒、糖(也可使用蜂蜜替代)及醋(最後加入),放入OMADA保鮮盒內攪拌均勻,冰鎮一晚即可享用。
南瓜含有豐富β-胡蘿蔔素、維他命C和E等營養,可護眼、抗氧化、防癌,熱量低外還能增加飽足感、促進消化。
排毒紫拿鐵
previous
手搖穀豆蛋白飲- 抹茶紅豆
next