高纖燕麥餅乾使用天然食材,不添加麵粉,富含膳食纖維食材 使用機器: Vitamix調理機 即食燕麥片 200g 蘋果 250g 香焦 250g 白芝麻 20g 蜜紅豆 30g 無糖豆漿60g 裝飾:黑芝麻、南瓜子、葵花子少許 做法 燕麥片放入容杯中,設定10秒.轉速10 即可完成燕麥粉備用 將蘋果、香蕉、無糖豆漿放入容杯,設定40秒 手動操作從1轉到10,40秒過程中用攪拌棒協助打成泥 開起電源,將透明上蓋打開,以轉速1依序燕麥粉、白芝麻、蜜紅豆加入,攪拌成團 烤盤上鋪上烘培紙 整型成圓形.小圓團上面撒點黑芝麻、南瓜子 烤箱預熱180度烤30分鐘取出 蓋上烘焙紙再考10分鐘即可 影片教學備註 食譜來源:遠東台中-楊立婕 繽紛水果粉圓 previous 純素巧克力冰淇淋 next