高質感粉嫩莓果昔
- 好水 120cc
- 優格 240cc
- 葡萄 150g
- 冷凍草莓 150g
- 冷凍藍莓 160g
- 冷凍覆盆子 140g
- 將所有配料按列出順序放入 Vitamix 容杯內，蓋緊杯蓋，啟動調理機，轉到10，開到最高速，攪拌約50~60秒(依喜愛濃稠度)，可使用攪拌棒協助。
- 葡萄：預防心血管疾病、減輕呼吸道疾病、護眼、增強記憶(如何清洗葡萄才安心? https://bit.ly/3sDqrg7 )
- 草莓： 維生素C豐富美白保濕、防癌、助減重、保護心血管
- 藍莓 ： 被稱為21世紀的維他命，可緩解眼睛疲勞、抗氧化、防癌、調節免疫力
- 覆盆子： 含豐富維他命C、E，可美白美肌、抗氧化、防便祕
