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  • 自製免揉披薩

    • 2018-03-07
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    中粉過篩和其他食材一起拌勻，蓋上保鮮膜放室溫膨脹二倍...
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  • 古早味瓜仔肉

    • 2019-09-01
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    古早味瓜仔肉又香又好吃，用北鼎美顏壺，免顧火，輕鬆燉煮出傳統好滋味。
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  • 一壺雙料理-玉米排骨湯&鮮蔬菇菇飯

    • 2019-09-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    美顏壺可外煮內燉，只需入料、按按鍵，免顧火，一飯一湯的雙料理輕鬆完成
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  • 柚香雞湯

    • 2019-09-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    中秋後吃不完的柚子拿來做料理，不僅不擔心浪費，且水果入料理營養更豐富，也讓風味具層次感喔！
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  • 秋冬必備 四寶雞湯 & 玫瑰鮑魚蒸蛋

    • 2019-10-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    美顏壺可外煮內燉，按按鍵，免顧火，就能煮出養顏雞湯及滑嫩蒸蛋的雙料理
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  • 【秋冬潤肺 一壺兩味】黃金姬松茸雪蓮雞湯 & 桃膠杏仁露

    • 2019-11-12
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蟲草花、雪蓮片、巴西蘑菇及紅棗等富含營養成分及膳食纖維，能幫助抗衰老和抗疲勞，同時對提高記憶力也有助益；而秋冬天涼乾燥，利用燉盅煮杏仁露，不僅能潤肺還能養顏。有了北鼎美顏壺，簡單完成一壺兩味，輕鬆做到秋冬養生。
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  • 【溫潤補冬 一壺兩味】燒酒雞湯 & 甜糯米飯

    • 2019-11-16
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    立冬後天氣漸寒冷，需補充營養幫助恢復元氣、抵禦寒冬，但總是薑母鴨、羊肉爐、麻油雞又怕熱量太高，北鼎美顏壺能一壺兩味，湯飯一次完成，輕鬆補冬無腹擔！
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  • 南瓜海鮮豆腐煲

    • 2019-11-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    剩下的南瓜濃湯就拿來做南瓜海鮮豆腐煲吧！加入喜愛的海鮮、肉片，輕鬆就能熱騰騰上桌！
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  • 蒔蘿馬鈴薯泥

    • 2019-11-26
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    使用北歐最經典且最受歡迎的香草-蒔蘿來輕鬆製作馬鈴薯泥，簡單步驟，味覺、視覺都超紓壓！且營養豐富、熱量也低唷！
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  • 鮭魚味噌湯

    • 2019-12-16
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    天天可飲用的高營養「鮭魚味噌湯」，入口即化的鮭魚及香甜濃郁的湯頭，這樣做就對囉！護眼、護腦還能美顏唷！
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  • 白蘿蔔關東煮

    • 2020-01-02
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    冬天鍋物夯，關東煮更簡單，一鍵讓料理出爐！有了BUYDEEM美顏壺，一鍵按下，輕鬆享用【白蘿蔔關東煮】
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  • 【美味家常菜】粉蒸排骨地瓜 & 自製蒸肉粉

    • 2020-01-07
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    一道料理就學會做蒸肉粉及粉蒸排骨，蒸肉粉把醬汁鎖在排骨裡，再配上地瓜，鹹甜滋味讓風味更具層次，讓人一吃就上癮的家常料理！
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  • 黑芝麻糊

    • 2020-02-10
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    黑芝麻營養豐富，做成芝麻糊可當元宵湯圓的湯底，也可製作成黑芝麻豆漿，健康又好喝！
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  • 印度風味菠菜雞肉咖哩飯

    • 2020-02-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    充滿印度風味的濃郁菠菜雞肉咖哩，含有薑黃粉及其他能夠提高抵抗力的蔬果，打造強壯的身體，大人小孩都喜歡的咖哩飯~
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  • 香菇蛤蜊蒜頭雞湯 & 山藥五穀飯

    • 2020-03-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    一壺起兩味，同時燉湯及煮飯，香菇蛤蜊蒜頭雞湯&山藥五穀飯，使用營養豐富的食材，提升抵抗力，健康又暖胃唷！
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  • 養生芝麻豆腐

    • 2020-03-05
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    黑白芝麻可養顏美容、預防骨質疏鬆、防癌、抗老，做成豆腐好吃又健康！簡單好做，一定要試試看！
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  • 沖繩酪梨塔可飯

    • 2020-06-11
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    沖繩塔可飯，又香又好吃，夏天沒胃口時的最佳料理之一，加入酪梨後，讓營養及口味更有層次感！
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  • 九層塔酥皮蛋餅

    • 2020-06-11
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    自製蛋餅皮健康又好吃，還能控制熱量，想吃的時候加入喜歡的蔬菜、肉品，全家大小都愛吃！
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  • 瑪格麗特披薩

    • 2020-07-02
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    披薩輕鬆做，加入小麥，讓餅皮更健康！番茄醬料也自己做，營養兼顧又美味~
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  • 南瓜蔬食鹹派

    • 2020-07-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    輕鬆製作β-胡蘿蔔素滿滿的南瓜蔬食鹹派，鹹甜滋味讓人一口接一口!
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  • 甘樹子清蒸石斑魚

    • 2020-07-28
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    使用甘樹子的甘甜滋味讓石斑魚肉更加味，肉質軟嫩好吃，免顧火，輕鬆蒸煮整尾魚！
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  • 金沙絲瓜蛤蜊鑲肉盅

    • 2020-09-17
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    變化版的絲瓜料理，加上蛤蠣及炒過的鹹蛋黃，猶如金沙般，視覺味覺都超享受！
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  • 竹筍菜脯雞湯

    • 2020-09-21
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    竹筍的清爽甘甜與菜脯的微酸口感，讓這道雞湯更加美味！超簡單！趕緊喝起來~
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  • 植物奶蔬食燉飯

    • 2020-10-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    將製作好的杏仁奶，做成美味的蔬食燉飯~今天就來吃這道吧！
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  • 蛤蜊蒸蛋

    • 2020-10-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    保留食物原汁原味! 蒸蛋入口 滿嘴蛤蠣的鮮甜 大人小孩都愛吃!
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  • 杏鮑菇雞肉

    • 2020-10-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鮮嫩的雞肉配上有嚼勁的杏包菇 醬汁將料理的美味更佳的提升!
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  • 茶樹菇排骨湯

    • 2020-10-26
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    換季來一碗稱強免疫力的茶樹菇排骨湯 暖身暖胃又營養滿分
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  • Q嫩水煮蛋

    • 2020-11-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    只要60秒，輕鬆煮出Q嫩水煮蛋!! 春夏秋冬都能吃~~~
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  • 蒸黃豆-蒸盤版-

    • 2020-11-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蒸燉鍋蒸熟的黃豆綿密好吃 單吃或做成豆漿都營養滿滿
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  • 蒸黃豆-燉盅版-

    • 2020-11-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蒸燉鍋蒸熟的黃豆綿密好吃 單吃或做成豆漿都營養滿滿
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  • 麻油松阪豬

    • 2020-11-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    冷冷的天 煮個麻油松阪豬 增強抵抗力 滿滿的麻油香 美味度爆表
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  • 醜比頭屁桃饅頭

    • 2020-11-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    超可愛的醜比頭屁桃饅頭，自己做饅頭可以做成喜歡的圖案，簡單做又健康唷！
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  • 翠玉白菜捲

    • 2020-12-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    吃的到菜跟肉的翠玉白菜捲 不只清淡爽口又健康 而且熱量也不高喔!
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  • 南瓜粉蒸肉

    • 2020-12-11
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    南瓜的清甜搭配軟嫩的肉質 鹹甜 對味又好下飯
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  • 美顏紅棗滴雞精

    • 2020-12-16
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    加入美顏紅棗茶醃製的雞肉 清爽好喝又多了一分紅棗的甜 自己製作簡單又健康!
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  • 煙燻鮭魚抹醬

    • 2020-12-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鮭魚可以抗氧化還可以預防脂肪的囤積 鹹香的燻鮭魚搭上滑順的奶油乳酪 一口接著一口停不下來
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  • 蘑菇義大利燉飯

    • 2020-12-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鮮菇高湯全部鎖入飯中 每一口都帶著濃郁的蘑菇香氣 也可以自己加入喜歡的配料喔!
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  • 芝士烤牛奶

    • 2020-12-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    細膩滑嫩的口感及高檔的外貌 這道不管是聖誕節 🎄、跨年 還是生日派對都很適合吃唷！
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  • 蒜蓉粉絲蒸蝦

    • 2021-02-01
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    逢年過節必吃蝦~蒸紅蝦學問大 吉祥如意又好吃！吃了蒸蒸日上、鴻運當頭 今年年菜必吃這道~
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  • 蕎麥蘿蔔糕

    • 2021-02-01
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    過年就要吃蘿蔔糕 迎來好兆頭！年年高昇 ！作法簡單、抗癌又降血壓
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  • 金魚蝦餃

    • 2021-02-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    超夯超可愛的年菜『金魚蝦餃』，團圓桌上有這道，不只吸睛還代表招財進寶、年年有餘！
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  • 台式燕麥虎咬豬

    • 2021-04-13
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    傳統美食自己做 餅皮添加燕麥粒的香氣 吃起來更加的滿足
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  • 三色蛋

    • 2021-05-07
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    層次分明 鹹香下飯! 做法簡單 涼涼吃也很好吃😋
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  • 咖啡水蒸蛋糕

    • 2021-05-07
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    做法簡單，蛋糕咖啡香氣迷人! 在家吃更安心👍
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  • 紫薯玫瑰饅頭

    • 2021-05-24
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    防疫在家，與家人一起手作饅頭，好吃又樂趣無窮！
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  • 網美的夏日涼麵

    • 2021-05-26
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    色彩繽紛的涼麵搭配爽口的醬料 大人小孩都喜歡
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  • 一口粽（北部粽）

    • 2021-06-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    端午節當然要吃粽子！防疫在家自製粽子好簡單，一起來做吧！
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  • 希臘優格

    • 2021-06-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    自製希臘優格超簡單，營養滿滿又低卡，清爽口感讓人一口接一口！
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  • 古早味鹹粿

    • 2021-06-23
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    食材香氣層次分明 口感Q彈 使用調理機製作快速完成
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  • 酪梨芝麻醬塗醬

    • 2021-06-29
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    健康低卡的酪梨芝麻醬塗醬 塗吐司或當沙拉醬料都很棒！
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  • 酪梨果昔碗

    • 2021-07-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    在果昔上另外淋上蔓越莓醬 撒上燕麥或堅果增加口感 整體層次感更上一層樓
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  • 韓式糖餅

    • 2021-07-13
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    尹食堂中很受歡迎的糖餅 撒上糖粉加上冰淇淋 一起享受這可口的點心
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  • 小小兵薑黃飯糰

    • 2021-07-30
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    可愛的小小兵薑黃飯團，配上清爽的莎莎醬，色香味俱全，小朋友的最愛！趕快來做喔！
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  • 【寵物料理】喵汪海陸丸子

    • 2021-08-16
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    可愛的海陸丸子，輕鬆做又好吃，是貓咪狗狗的最愛唷！
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  • 【寵物料理】喵汪鮮蔬食

    • 2021-08-16
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    美味的魚肉與蔬菜的搭配，讓家中毛小孩營養均衡唷！
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  • 【寵物料理】喵汪南瓜蛋肉泥

    • 2021-08-16
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    對於犬貓很好的南瓜與雞肉和水煮蛋混合後就變成一道可口的南瓜餐囉！
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  • 紅酒蕈菇飯

    • 2021-08-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蔬食燉飯也可以很美味 吃起來更健康 喜歡吃菇類的你千萬別錯過
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  • 鳳梨優格冰沙

    • 2021-08-26
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    冰涼的優格加上消暑的鳳梨，兩種都是又解夏又能幫助消化的食材，天氣熱的時候就來喝這杯！
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  • 虱目魚肚豆腐蒸

    • 2021-08-26
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    平價又好吃的虱目魚肚，營養豐富，這樣蒸好好吃！
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  • 奶香蘋果南瓜包

    • 2021-08-31
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    淡淡奶香和南瓜香味的面皮加上酸酸甜甜的蘋果內餡，吃起來超爽口!
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  • 紹興醉雞

    • 2021-09-02
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    冰冰涼涼的開胃紹興醉雞，在家也能簡單上手！宴客送禮都適合！
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  • 蛋黃酥

    • 2021-09-09
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    準備一點巧克力可以和小朋友一起製作造型蛋黃酥! 自己吃或送禮都開心
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  • 南洋沙嗲烤肉串

    • 2021-09-09
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    來盤受歡迎的南洋沙嗲風味烤肉串，享受南洋風情，在家也能像在度假！
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  • 咖哩蝦仁豆腐蒸蛋

    • 2021-09-09
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    滑嫩香氣滿滿的咖哩蝦仁豆腐蒸蛋 單吃或配飯都超好吃~
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  • 奇亞籽布丁

    • 2021-09-15
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    早餐來一杯低卡、無負擔的奇亞籽布丁 製作快速 變化性大~健康又好吃
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  • 酪梨鳳梨綠拿鐵

    • 2021-09-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    補充蛋白質及膳食纖維 菠菜含葉酸可以幫助身體代謝 維生素K也非常豐富喔~
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  • 柚香蟹肉灌湯包

    • 2021-09-23
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    皮薄餡多的湯包 配上柚醋醬解膩 實在太好吃了
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  • 女神香料綠拿鐵

    • 2021-10-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    防癌、抗癌 飲食也很重用 食用當令的蔬果，攝取當令的營養素~ 喝入一杯滿滿的健康
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  • 蓮藕花生肋排湯

    • 2021-10-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    寒露時節這樣喝 鮮甜湯頭讓人欲罷不能
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  • 秋涼補氣燉梨飲

    • 2021-10-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    秋涼喝杯潤肺止咳的養生飲品 生津潤燥
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  • 地瓜腰果果昔碗

    • 2021-10-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    營養滿滿的果昔碗 可以另外加入切碎的腰果及水果 增加整體的風味及口感
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  • 奇亞籽黑芝麻布丁

    • 2021-10-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    利用簡單的食材 好的機器 輕易的製作符合節慶又健康好吃的點心
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  • 南瓜蔬菜湯

    • 2021-10-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    利用肉桂增添風味 再加入烤大蒜及洋蔥 做出更有層次感的南瓜濃湯
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  • 雞蛋火腿瑪芬

    • 2021-11-02
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    慵懶的歐風早午餐 超級好吃又簡單 找個週末來做做！
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  • 巧克力慕斯

    • 2021-11-02
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    好喝的香蕉牛奶再加上酪梨及可可，多了一層濃郁口感！
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  • 炙燒牛雙醬咖哩

    • 2021-11-11
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    老是有選擇困難，不知道要選哪種口味嗎? 那就兩種口味一次滿足吧!
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  • 小米雞蓉粥

    • 2021-11-23
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    小米粥容易消化 腸胃弱的人也適合吃喔~
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  • 佛跳牆

    • 2022-01-26
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    可葷可素 清爽湯頭 搭配綿密的芋頭超好吃
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  • 荷葉糯米雞

    • 2022-01-26
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    過年必吃糯米雞 荷葉香搭配香噴噴的糯米飯 吃完超滿足~~
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  • 翡翠娃娃捲

    • 2022-02-17
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    清甜不膩 南瓜醬更增添風味 製作快速 美味又健康
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  • 普洱白菜滷

    • 2022-02-21
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    帶有茶香氣的白菜滷 吃起來更為清爽不膩口
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  • 上海菜飯

    • 2022-02-21
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    一鍋三道料理一次完成 有肉有菜營養均衡
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  • 海南雞

    • 2022-02-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鮮嫩多汁 鹹香好下飯
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  • 剁椒鱸魚

    • 2022-04-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    剁椒鱸魚這樣做鮮嫩好吃 紅綠的顏色讓料理看起來更美味
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  • 清爽烏龍雞湯

    • 2022-04-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    撲鼻香氣 茶香味添清爽感
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  • 藜麥紅豆飯

    • 2022-04-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    低脂低熱量 膳食纖維多多更添飽足感
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  • 蝦仁豆腐蒸蛋

    • 2022-04-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    滿滿蛋白質的蝦仁豆腐蒸蛋 鮮甜滑嫩 營養又美味
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  • 酒蒸微醺蝦

    • 2022-04-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    完美保住蝦子的鮮甜 色澤鮮豔美味好吃
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  • 鯛魚豆奶鍋

    • 2022-04-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    低卡減脂的豆漿鍋 加入豆腐也讓湯品蛋白質滿滿
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  • 壽喜燒蒸食蔬

    • 2022-04-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    超下飯的壽喜燒 入味又美味
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  • 雞蛋豆腐

    • 2022-04-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蛋白質滿滿 滑嫩好吃
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  • 羽衣甘藍綠拿鐵

    • 2022-04-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    增強抵抗力 保護眼睛預防黃斑病變
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  • 板豆腐

    • 2022-04-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    自製板豆腐 只需要三樣東西!
    閱讀更多

  • 豆渣蔬菜丸

    • 2022-04-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    豆渣有豐富的食物纖維 用成蔬菜丸 營養又好吃
    閱讀更多

  • 藍莓芭樂精力湯

    • 2022-04-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    滿滿抗氧化的蔬果 預防癌症這樣喝
    閱讀更多

  • 黃金水果泡菜

    • 2022-05-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    超清脆的黃金水果泡菜 配什麼都好吃
    閱讀更多

  • 美白美肌飲

    • 2022-05-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    喝出亮白美肌 透亮又光采
    閱讀更多

  • 海鹽南瓜蒸雞肉

    • 2022-05-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    降血糖、護心血管 高纖維飽足感十足
    閱讀更多

  • 紫薯豆漿

    • 2022-05-04
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    口感豐富 營養滿滿的一杯
    閱讀更多

  • 蜂蜜鳳梨薰衣草果醬

    • 2022-05-10
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    自製天然果醬 酸甜好滋味
    閱讀更多

  • 夏日果香醉雞

    • 2022-05-12
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    用微醺果香的 清爽料理迎接夏日
    閱讀更多

  • 薑黃海南雞飯

    • 2022-05-13
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    充滿高湯香氣的薑黃飯 營養美味
    閱讀更多

  • 梅漬番茄

    • 2022-05-13
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    夏日必備開胃菜 酸甜好滋味
    閱讀更多

  • 素獅子頭

    • 2022-05-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    多了蔬菜鮮甜的素獅子頭 吃起來更健康沒負擔
    閱讀更多

  • 玉米蒸雞翅

    • 2022-05-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鮮甜的玉米配上鮮嫩的雞翅 超適合作為便當菜
    閱讀更多

  • 肉粽

    • 2022-05-31
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鹹香好吃 自己做最安心
    閱讀更多

  • 鹼粽

    • 2022-06-01
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    Q彈透亮 沾糖吃風味一絕
    閱讀更多

  • 義式肉醬茄子卷

    • 2022-06-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    好吃不膩 營養豐富 挑食小孩也愛吃!
    閱讀更多

  • 滋補雙色蘿蔔燉羊排

    • 2022-08-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    湯頭鮮甜不腥 羊肉軟爛好吃
    閱讀更多

  • 日式蜜漬黑豆

    • 2022-08-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鬆軟好吃 甜鹹適中 日式小吃輕鬆做
    閱讀更多

  • 檸檬手撕蔬菜雞

    • 2022-08-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    酸甜開胃 無負擔 減脂輕鬆吃
    閱讀更多

  • 山藥雜糧粥

    • 2022-08-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    口感層次豐富 入口滿滿的營養
    閱讀更多

  • 綠豆涼粉

    • 2022-08-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    自製無添加物 Q彈好吃
    閱讀更多

  • 綠豆起司歐姆蛋

    • 2022-08-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    加入綠豆渣 口感似雞胸肉 帶著綠豆的香氣且柔軟馥郁
    閱讀更多

  • 銀耳蓮子鮮奶飲

    • 2022-09-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    低脂、補充天然膠原蛋白、潤肺就吃這道！平民燕窩高級吃法，濃郁美味！產後哺乳媽咪必吃點心❤️
    閱讀更多

  • 健康美白蔬菜湯

    • 2022-09-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    低脂還能美顏！自製美白蔬菜湯，湯頭甘甜好喝又健康❤️
    閱讀更多

  • 普羅旺斯燉蔬食

    • 2022-09-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    全蔬食的法國燉菜 簡易製作 好看又美味
    閱讀更多

  • 山藥雞腿蔬食湯

    • 2022-09-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    秋季易腸胃不適 喝山藥雞湯護胃
    閱讀更多

  • 鮮肉冬瓜卷

    • 2022-09-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    吃冬瓜增加抵抗力 賣相好 營養豐富
    閱讀更多

  • 起司肉末盅

    • 2022-09-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    裡面的餡料可隨自己喜好調整 顏色漂亮又好吃
    閱讀更多

  • 糯香佐雞腿

    • 2022-10-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    米Q彈充滿雞汁香味 成功率百分百
    閱讀更多

  • 蒜蓉蘆筍三文魚

    • 2022-10-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蛋白質滿滿 製作簡單又營養
    閱讀更多

  • 藕桂甜湯

    • 2022-10-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    補氣血 香甜順口
    閱讀更多

  • 韓式醬煮豆腐蓋起司

    • 2022-10-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    超入味的豆腐及肉醬 白飯的殺手
    閱讀更多

  • 韓式拌飯

    • 2022-10-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    多種蔬菜搭配韓式醬料 營養又好吃
    閱讀更多

  • 蓮藕菌菇補血湯

    • 2022-10-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鮮美甘甜 美味又養生
    閱讀更多

  • 玉米蓮藕湯

    • 2022-10-17
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    抗過敏 潤肺止咳的養生湯品
    閱讀更多

  • 夏威夷Poke波奇拌飯

    • 2022-10-24
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    色彩豐富多種蔬菜 營養滿分的減脂餐
    閱讀更多

  • 南瓜櫻花盅

    • 2022-10-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    萬聖南瓜餐 超吸睛的外表 以及滿滿的營養
    閱讀更多

  • 芹菜虱目魚丸湯

    • 2022-10-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    不含化學物、食用膠的天然手作魚丸 簡單製作 湯頭清甜美味
    閱讀更多

  • 減醣便當

    • 2022-10-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    低脂減醣 減肥也可以吃得飽
    閱讀更多

  • 花生紅棗湯

    • 2022-10-31
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    秋冬來一碗營養熱湯 暖身健脾
    閱讀更多

  • 山楂蘋果茶

    • 2022-11-01
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    酸甜好喝 助消化
    閱讀更多

  • 立冬高鈣蔬菜湯+芝麻起司豆腐丸

    • 2022-11-07
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    立冬不補過頭！自製清爽高纖蔬菜燉湯及高鈣豆腐丸，不上火、蔬食者也能吃！
    閱讀更多

  • 桂花黑米粥

    • 2022-11-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    養氣補血 香甜好吃!
    閱讀更多

  • 栗子老鴨湯

    • 2022-11-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    精華濃縮 湯頭鮮美滋補
    閱讀更多

  • 蔬菜海鮮粥

    • 2022-11-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    健康無油煙 清爽無負擔
    閱讀更多

  • 低脂雞胸肉獅子頭

    • 2022-11-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    少了油炸及太白粉 更加低脂健康
    閱讀更多

  • 鮭魚野菇燉飯

    • 2022-11-29
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蛋白質含量高 飽足感十足
    閱讀更多

  • 剁椒蒜香芋頭蒸雞腿

    • 2022-12-05
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    芋頭配上雞腿一起蒸 同時吃到膳食纖維和蛋白質 健康美味又低熱量的一餐！
    閱讀更多

  • 冬至客家湯圓

    • 2022-12-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    自製冬至客家鹹湯圓，簡單又健康，冬天一定要喝上一碗熱騰騰的湯圓！
    閱讀更多

  • 藥膳排骨

    • 2022-12-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    燉一鍋暖身補身 入味好吃
    閱讀更多

  • 紅蘿蔔豆腐薑湯

    • 2022-12-21
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    口感濃稠滑順的湯品 加入大蒜和薑帶出獨特風味
    閱讀更多

  • 【年菜】開運花生滷豬腳

    • 2023-01-05
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    年菜來囉！輕鬆免顧火燉煮滷豬腳，簡單又美味！Q彈到不行~
    閱讀更多

  • 【年菜】富貴金包銀捲

    • 2023-01-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蔬食者也能吃得美味健康年菜，陳月卿的私房宴客菜，簡單易學，百吃不厭！
    閱讀更多

  • 仙草燉雞湯

    • 2023-01-10
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    清爽不膩口 輕鬆熬出好滋味
    閱讀更多

  • 韓式宮廷炒年糕

    • 2023-01-10
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    吃的到米的香甜 適合不吃辣的小孩和老人家
    閱讀更多

  • 【年節甜點】黑糖牛奶九層糕(千層糕)

    • 2023-01-13
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    吉祥的年節甜點，Q彈的口感年長者及小孩都非常適合吃！製作簡單又有趣，親子可以一同料理唷！
    閱讀更多

  • 【年菜】燒酒蝦

    • 2023-01-16
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鴻運當頭蝦蝦系列年菜又一道，超香的燒酒蝦，今年也來煮煮看！
    閱讀更多

  • 紅燒豆皮

    • 2023-01-30
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    超級下飯，做法簡單 優質美味的蛋白質來源
    閱讀更多

  • 五香蒸肉粉

    • 2023-02-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    肉軟嫩好吃的秘訣 不藏私教學
    閱讀更多

  • 南瓜粉蒸排骨

    • 2023-02-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    零失敗 入味好下飯
    閱讀更多

  • 義式白酒番茄燉雞

    • 2023-02-09
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    用白酒燉煮雞肉配上番茄湯底，加上蔬菜燉煮出的精華湯頭十分香甜好喝，色香味俱全！
    閱讀更多

  • 檸檬蒜蒸魚

    • 2023-02-09
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鮮嫩蒸魚好簡單 多了檸檬香 更開胃也別有風味！
    閱讀更多

  • 香菇滷肉飯 x 燙青菜

    • 2023-02-17
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    免開火免顧火，一壺燉煮滷肉+白飯，加入白豆乾增加蛋白質，低油煙無碳健康料理！香氣十足！
    閱讀更多

  • 極鮮肉骨茶

    • 2023-02-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    冬天補身 甘甜好喝
    閱讀更多

  • 蒜香海味蒸

    • 2023-02-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    鮮甜海鮮 無需調味
    閱讀更多

  • 義式紙包魚

    • 2023-02-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    減脂健身必學 超豐富蛋白質
    閱讀更多

  • 玉米濃湯(大侑健康版)

    • 2023-02-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    不需使用鮮奶油或奶粉，就可以做出的美味健康版玉米濃湯，簡單好上手！
    閱讀更多

  • 青花椰濃湯

    • 2023-02-21
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    防癌、抗發炎的青花椰濃湯 口感濃郁美味 飽足感十足！
    閱讀更多

  • 醬燒蓮藕肉餅

    • 2023-03-01
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    香氣四溢 超級下飯
    閱讀更多

  • 青花椰涼拌菜

    • 2023-03-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    美味低脂料理 翠綠爽口
    閱讀更多

  • 菠菜濃湯

    • 2023-03-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    營養滿分 護眼抗壓 香濃好喝 喝上愛上
    閱讀更多

  • 蔬食豌豆濃湯

    • 2023-03-13
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    健康沒負擔 富含豐富營養素
    閱讀更多

  • 健康綠拿鐵

    • 2023-04-10
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    幫助改善便秘 維持好氣色
    閱讀更多

  • 低脂雞肉鬆

    • 2023-04-13
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    自製低脂肉鬆 減脂也能美味享用
    閱讀更多

  • 低脂白菜滷

    • 2023-04-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    一壺到底、超級簡單的白菜滷，這次特製了低脂版，食用起來沒負擔喔！
    閱讀更多

  • 茄汁牛肉丸蔬菜湯

    • 2023-04-24
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    湯頭清甜好喝 牛肉丸綿密好咀嚼
    閱讀更多

  • 和風麻婆豆腐

    • 2023-04-27
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蛋白質營養滿滿 吃完補充體力
    閱讀更多

  • 韓國麻藥蛋

    • 2023-05-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    韓國麻藥蛋真的是夏天開胃好幫手！讓人越吃越上癮，製作方式超簡單！
    閱讀更多

  • 藍莓希臘優格

    • 2023-05-29
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    全家大小都能吃的藍莓希臘優格，可護眼、提升抵抗力，綿密口感，夏天也好爽口~
    閱讀更多

  • 芒果鮮奶酪

    • 2023-06-02
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    冰冰涼涼的鮮奶酪，製作超簡單！自製果醬一點都不難，全家大小都愛！
    閱讀更多

  • 藍莓鮮奶酪

    • 2023-06-02
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    冰冰涼涼的鮮奶酪，製作超簡單！同樣用北鼎粉漾壺就能製作藍莓醬囉~
    閱讀更多

  • 四神排骨湯

    • 2023-06-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    炎熱的夏季，喝點四神湯能夠溫脾健胃、補腎利濕，豬腸改為排骨可緩解油膩感。
    閱讀更多

  • 綠豆薏仁湯

    • 2023-07-04
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    炎熱的夏季，當然要來碗清涼消暑的綠豆薏仁湯，薏仁可以美白，綠豆可以降血壓及血脂，全家大小都愛喝！
    閱讀更多

  • 芋頭西米凍

    • 2023-07-05
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    炎熱夏季的美味甜點，北鼎粉漾壺一壺就搞定！芋頭西米凍的口感濃郁好吃，全家都愛吃！
    閱讀更多

  • 原味雞蛋布丁

    • 2023-07-05
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    可口的雞蛋布丁一直非常受歡迎，自己動手做超簡單，全家一起手作更安心也更有趣！
    閱讀更多

  • 薏米水

    • 2023-07-17
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    消水腫 美白好物
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  • 冬瓜木耳濃湯

    • 2023-07-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    消暑利尿 營養豐富
    閱讀更多

  • 蒸芝麻布丁

    • 2023-07-31
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    自製布丁成分單純，添加黑芝麻幫助小朋友骨骼及牙齒發育，大人則能防止骨質疏鬆唷！
    閱讀更多

  • 蛤蜊味噌泡飯

    • 2023-08-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    傳統茶泡飯換成紫米 更加健康!
    閱讀更多

  • 和風果香鮭魚

    • 2023-08-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    豐富omega-3 飽足感十足
    閱讀更多

  • 韓式涼拌莧菜

    • 2023-09-05
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    莧菜淋上韓式特調醬料好吃又清爽，就用Vitamix輕鬆製作各種醬料！
    閱讀更多

  • 零失敗滷味

    • 2023-10-11
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    滷什麼都好吃 鹹香好滋味
    閱讀更多

  • 黯然銷魂蔥油雞飯

    • 2023-10-12
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    香氣四溢 超下飯又簡單
    閱讀更多

  • 蓮藕煲嫩雞

    • 2023-10-12
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    微涼季節來喝美味的『蓮藕燉雞湯』養顏聖品 養肝安神
    閱讀更多

  • 無澱粉高纖酸辣湯

    • 2023-10-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    酸辣過癮 熱量更低
    閱讀更多

  • 減脂蔬菜捲

    • 2023-10-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    豐富營養 低脂又美味
    閱讀更多

  • 未來水母

    • 2023-10-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    特殊造型吸睛 多層口感超上癮
    閱讀更多

  • 未來肉漢堡排

    • 2023-10-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    萬聖節造型 吸睛又美味
    閱讀更多

  • 紅棗枸杞小米粥(營養師黃千芮推薦食譜)

    • 2023-10-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    暖身養胃、增強抵抗力的抗過敏粥品
    閱讀更多

  • 小湯圓紅豆湯

    • 2023-11-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    立冬溫補就吃小湯圓紅豆湯，圓滿開運！
    閱讀更多

  • 筊白筍鮮魚湯

    • 2023-11-13
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    用北鼎粉漾壺輕鬆煮出口感超讚的鮮魚湯!低脂高纖又美味
    閱讀更多

  • 泰式檸檬魚

    • 2023-12-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    免開火免顧火燉雞湯! 冬天進補，補身不補重！
    閱讀更多

  • 鮮蝦蘆筍

    • 2023-12-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    免開火免顧火 一鍋3食輕鬆完成
    閱讀更多

  • 奶油蘑菇

    • 2023-12-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    免開火免顧火 一鍋3食輕鬆完成
    閱讀更多

  • 青醬雞肉筆管麵

    • 2023-12-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    美味的青醬義大利麵,節日沒想法,就來煮這道!
    閱讀更多

  • 菠菜青醬

    • 2023-12-22
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    加入菠菜的青醬中讓營養價值提升，可強化心血管健康！
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  • 銀耳百合蓮子湯

    • 2024-02-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    下午茶或飯後甜點的好選擇，低脂、養顏美容，全家都能喝!
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  • 韓式麻藥鵪鶉蛋仔

    • 2024-04-01
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    一鍋到底 做法簡單 味道上癮 讓人一口接一口
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  • 涼拌芝麻波菜

    • 2024-04-16
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    將菠菜做成涼拌，開胃又營養，可護眼、助抗氧化。
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  • 傳家秘製炒粿條

    • 2024-04-18
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    Q彈好吃 簡單易做 色香味俱全
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  • 番茄羅宋湯(豬肉版)

    • 2024-05-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    懷孕初期胃口不好，可適時飲用羅宋湯，緩解孕吐的不適及增添營養。
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  • 藜麥毛豆花椰飯

    • 2024-05-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    懷孕中期，藜麥、毛豆及花椰菜不僅可增加飽足感，穩定血糖，還可促進腸蠕動，預防便祕。
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  • 元氣蒸蛋

    • 2024-05-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    使用北鼎蒸燉鍋，一次蒸煮兩道料理，元氣蒸蛋只需要20分鐘，美味又Q彈。
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  • 百菇白菜盅

    • 2024-05-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    使用北鼎蒸燉鍋，一次蒸煮兩道料理，白菜盅只需要20分鐘，美味又健康。
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  • 五行十穀飯

    • 2024-05-21
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    使用北鼎蒸燉鍋，一次蒸煮兩種飯，讓家人有更多的選擇！
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  • 紅藜麥飯

    • 2024-05-21
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    使用北鼎蒸燉鍋，一次蒸煮兩種飯，讓家人有更多的選擇！
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  • 蘿蔔燉牛筋膜

    • 2024-05-28
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    湯汁濃郁鮮美 且營養豐富
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  • 藜麥菇菇珍珠丸

    • 2024-06-03
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    不含膽固醇 熱量及澱粉質含量低
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  • 自製番茄醬

    • 2024-06-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    陳雅雯營養師精心調配的番茄醬食譜，好吃到兒子一直想吃。
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  • 起司馬鈴薯蒸蛋

    • 2024-06-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    國小熱門午餐 輕鬆製作!
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  • 蘋果清爽甜咖哩

    • 2024-07-08
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蘋果的酸甜味和 咖哩的香辣味完美融合
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  • 減脂蝦仁豆腐蒸蛋

    • 2024-07-29
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    蛋白質滿滿 飽足感十足
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  • 蛤蜊蝦仁水蒸蛋

    • 2024-07-30
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    零廚藝也能輕鬆 做出美味海鮮蒸蛋！
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  • 櫛瓜蒸肉丸

    • 2024-08-06
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    便當健康新選擇 低卡又美味
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  • 蚵仔燉雞湯

    • 2024-08-07
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    湯頭鮮甜好喝 口感豐富
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  • 乾麵疙瘩

    • 2024-08-12
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    在家輕鬆製作不沾手 還很省錢
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  • 桂花蓮子湯

    • 2024-08-14
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    料理新手也能輕鬆 燉出清爽好湯！
    閱讀更多

  • QQ芝麻糕

    • 2024-08-19
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    口感綿密細膩 滿滿的芝麻香氣
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  • 蜜漬芋頭

    • 2024-08-20
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    芋頭的綿密口感配上冰糖的甜味 每一口都讓人回味無窮
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  • 211餐盤

    • 2024-09-25
    • 標籤名稱： 家常料理
    日式大根煮
    無痛減肥新吃法 瘦得健康又營養
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