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紅石榴粉嫩飲
- 2018-12-28
- Posted by: sarah-dai
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無迴響
抗老必吃的紅石榴，抗氧化效果是綠茶的三倍，用Vitamix打出綿密細緻的粉嫩飲吧!
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銀魚豆芽解酒湯
- 2018-12-28
- Posted by: sarah-dai
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酒喝太多不太舒服，來碗暖暖的解酒湯，將不適感降到最低
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馬來西亞肉骨茶排骨湯
- 2018-12-22
- Posted by: sarah-dai
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馬來西亞肉骨茶湯十分受歡迎，不僅好吃，還可補氣活血、補肝明目，冬天喝上一碗立刻暖起來
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芋頭五穀鹹粥
- 2018-04-20
- Posted by: winnie-yang
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芋頭五穀鹹粥食材 1人份(300cc) 蒸熟芋頭 70g 蘿蔔乾 15g 煮熟五穀飯 50g 鹽 少許 熱開水 -
芭樂蔬果蜜
- 2018-04-20
- Posted by: winnie-yang
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芭樂營養豐富，可提升食慾，促進生長發育，含有蛋白質、脂肪、醣類、維他命A、B、C、鈣等，高纖又低熱量，甚至比蘋果的脂肪含量還更低。
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活力精力湯
- 2018-04-20
- Posted by: winnie-yang
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活力精力湯食材 紅蘿蔔 30g 小黃瓜 10g 西洋芹 5g 葡萄 10g(約2-3顆) 香蕉 50g(約1/ -
藍莓蘋果精力湯
- 2018-04-20
- Posted by: winnie-yang
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藍莓蘋果精力湯食材 苜蓿芽 3g 紫高麗 5g 藍莓 20g 蘋果 60g 葡萄 50g 綜合堅果 1/3大匙 -
竹蔗馬蹄水
- 2018-04-03
- Posted by: sarah-dai
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秋的田園詩。馬蹄(荸薺)、竹蔗、白茅，滋陰潤燥。暑熱蔓延的初秋，暑氣隨那清潤的湯水自然消散。
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清潤酸梅湯
- 2018-04-03
- Posted by: sarah-dai
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盛夏輕回憶。烏梅、陳皮具有生津解渴的功效，幫助身體躲開悶夏，山楂、甘草則具開胃功效…
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紅豆薏仁湯
- 2018-04-03
- Posted by: sarah-dai
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春日的珍寶。上層是溫潤的紅色湯水，下面是透爛的紅豆和薏仁，喝湯吃料都能補益身體…