紅石榴粉嫩飲
- 2杯好水
- 1杯紅石榴果肉（含籽）
- 8顆草莓
- 8片薄荷葉
- 2匙新鮮檸檬汁
- 1匙龍舌蘭蜜或楓糖
- 將2杯好水及1杯紅石榴果肉放進Vitamix容杯中。
- 開機三步驟，將石榴果汁打勻後關機三步驟。
- 打開杯蓋，放進草莓、薄荷葉、檸檬汁以及龍舌蘭蜜(或楓糖)放進容杯中，轉速到5打勻。
- 裝杯後加上紅石榴果肉和幾片薄荷葉點綴，即完成。
- 紅石榴的營養非常高，具有兩大抗氧化成分「石榴多酚」 和「花青素」，抗氧化效果是綠茶跟紅酒的三倍。
- 石榴的許多營養都在石榴籽中，種籽含有油脂，還富含抗氧化因子，具有很強的清除人體自由基和延緩衰老的能力。
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