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杏仁奶
- 2020-10-14
- Posted by: sarah-dai
- Category:
無迴響
使用Vitamix將美國甜杏仁製作成濃郁好喝的杏仁奶，還可以製作成多種美味料理喔！
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火龍果香蕉優格
- 2020-09-17
- Posted by: sarah-dai
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美鳳綠拿鐵，加入蘋果及鳳梨，可以幫助消化、去油，預防青春痘及老人斑，好處多多!
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金沙絲瓜蛤蜊鑲肉盅
- 2020-09-17
- Posted by: sarah-dai
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變化版的絲瓜料理，加上蛤蠣及炒過的鹹蛋黃，猶如金沙般，視覺味覺都超享受！
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美鳳綠拿鐵
- 2020-09-03
- Posted by: shiny-li
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美鳳綠拿鐵，加入蘋果及鳳梨，可以幫助消化、去油，預防青春痘及老人斑，好處多多!
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咖哩優格醬
- 2020-08-27
- Posted by: sarah-dai
- Category:
夏天食慾不加，就用蔬果棒沾咖哩醬吃吧！清爽又健康，全家大小都愛！
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低糖高纖穀麥
- 2020-08-25
- Posted by: shiny-li
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增肌減脂期間 嘴饞好痛苦~自己動手做 低糖高纖穀麥
高纖維、高營養、豐富的蛋白質 -
手作莎莎塔
- 2020-08-24
- Posted by: sarah-dai
- Category:
炎炎夏日沒胃口，將莎莎醬做成莎莎塔，開胃好吃又健康！塔皮帶有嚼勁而不硬
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檸檬優酪乳冰沙
- 2020-07-31
- Posted by: sarah-dai
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檸檬結合優酪乳和蜂蜜，酸酸甜甜帶有可爾必思的味道，是大人小孩都適合的夏天解暑食譜
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甘樹子清蒸石斑魚
- 2020-07-28
- Posted by: sarah-dai
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使用甘樹子的甘甜滋味讓石斑魚肉更加味，肉質軟嫩好吃，免顧火，輕鬆蒸煮整尾魚！
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山藥薏仁奶漿
- 2020-07-24
- Posted by: sarah-dai
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女性必喝！改善經前症候群、更年期不適、改善貧血、安神，60秒快速打製。