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繽紛果凍粽
- 2020-06-18
- Posted by: sarah-dai
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無迴響
端午節吃粽子害怕變胖嗎? 不彷試試熱量低又清爽的果凍粽，不僅美觀、健康也很好吃喔！
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沖繩酪梨塔可飯
- 2020-06-11
- Posted by: sarah-dai
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沖繩塔可飯，又香又好吃，夏天沒胃口時的最佳料理之一，加入酪梨後，讓營養及口味更有層次感！
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酪梨莎莎醬
- 2020-06-11
- Posted by: sarah-dai
- Category:
夏季清爽的酪梨莎莎醬，結合了酪梨及莎莎醬，富含營養又開胃！
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酪梨籽茶
- 2020-06-09
- Posted by: sarah-dai
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減脂、美顏必喝 酪梨籽別丟掉，煮成酪梨籽茶，好處多多！
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川貝燉梨飲
- 2020-06-09
- Posted by: sarah-dai
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天氣變化大~ 潤肺、顧氣管就吃「川貝燉梨飲」吧！甘甜的梨汁帶有一絲微苦，喝完之後嗓子潤潤的，很舒服！
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檸檬奇異蘋果汁
- 2020-05-12
- Posted by: sarah-dai
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食材不要浪費，將口感不佳的蘋果置入Vitamix內，加入檸檬及奇異果，讓蘋果汁別有一番風味喔！
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綜合莓果冰沙
- 2020-05-12
- Posted by: shiny-li
- Category:
消暑兼具養顏美容，將草莓、藍莓和覆盆子加入低脂優格中，自己動手做最健康安心
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黑豆山楂枸杞飲
- 2020-05-11
- Posted by: sarah-dai
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護肝聖品-黑豆山楂枸杞飲，一杯就能改善人體新陳代謝、幫助消化及抗發炎唷！
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全素蘋果葡萄乾碎燕麥
- 2020-05-04
- Posted by: shiny-li
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這道燕麥中有全麥仁、蘋果、葡萄乾和肉桂，讓您在每一勺都能品嚐到滿滿的穀物。
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香菇蛤蜊蒜頭雞湯 & 山藥五穀飯
- 2020-03-03
- Posted by: sarah-dai
- Category:
一壺起兩味，同時燉湯及煮飯，香菇蛤蜊蒜頭雞湯&山藥五穀飯，使用營養豐富的食材，提升抵抗力，健康又暖胃唷！