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苦瓜鳳梨汁
- 2019-08-27
- Posted by: sarah-dai
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無迴響
容易中暑、想減脂、三高者、癌友，或是容易感冒都很適合喝這道苦瓜鳳梨汁，維生素C豐富能夠調節免疫力。
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粉嫩療癒排毒水
- 2019-08-22
- Posted by: sarah-dai
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藉由好水與草莓、薄荷、紅石榴所浸泡出的排毒水，可舒緩情緒及美顏，由裡到外粉嫩好氣色。
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番茄降壓精力湯
- 2019-08-08
- Posted by: sarah-dai
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想要安定情緒、降血壓、提升免疫力，都可以來上一杯番茄降壓精力湯喔！
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味噌芝麻沙拉醬
- 2019-08-05
- Posted by: sarah-dai
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自製營養又低卡的味噌芝麻沙拉醬，變換新滋味，沙拉也不會吃膩囉
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日式鮭魚茶泡飯
- 2019-07-22
- Posted by: sarah-dai
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日式風味鮭魚茶泡飯，簡單上手，不需開火就能上桌，懶得煮飯，就來做這道吧！
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紅棗黑豆漿
- 2019-07-20
- Posted by: sarah-dai
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女生常常會有缺鈣、缺鐵的問題，尤其是孕媽咪及更年期婦女，可以多喝紅棗黑豆漿。
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消脂美肌排毒水
- 2019-07-16
- Posted by: sarah-dai
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藉由好水與鳳梨、芭樂、檸檬所浸泡出的排毒水，可消脂及美肌，用喝的就能越喝越窈窕。
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芭樂檸檬汁
- 2019-07-02
- Posted by: sarah-dai
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染髮後最需要補充維他命C了，芭樂及檸檬含豐富維他命C，可減少染髮後的傷害，還能美膚、增強免疫力。
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純素蓬蓬蘋果鬆餅
- 2019-06-23
- Posted by: sarah-dai
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食材零浪費，口感不佳的蘋果也能變身為可口的鬆餅，素食者也能食用的低熱量甜點，簡單易做。
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美顏保濕排毒水
- 2019-06-19
- Posted by: sarah-dai
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小黃瓜可助血液循環、分解油脂、排廢消水腫、清熱消暑等功能，與好水一起浸泡，既能排毒還能美顏保濕。