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低糖高纖穀麥
- 2020-08-25
- Posted by: shiny-li
- Category:
無迴響
增肌減脂期間 嘴饞好痛苦~自己動手做 低糖高纖穀麥
高纖維、高營養、豐富的蛋白質 -
手作莎莎塔
- 2020-08-24
- Posted by: sarah-dai
- Category:
炎炎夏日沒胃口，將莎莎醬做成莎莎塔，開胃好吃又健康！塔皮帶有嚼勁而不硬
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南瓜蔬食鹹派
- 2020-07-14
- Posted by: shiny-li
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輕鬆製作β-胡蘿蔔素滿滿的南瓜蔬食鹹派，鹹甜滋味讓人一口接一口!
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哈蜜瓜冰沙
- 2020-07-09
- Posted by: sarah-dai
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哈蜜瓜天然的香甜，配上濃濃奶香，打成冰沙，有著滑潤綿密的口感！炎炎夏日吃起來沁心消暑！
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繽紛果凍粽
- 2020-06-18
- Posted by: sarah-dai
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端午節吃粽子害怕變胖嗎? 不彷試試熱量低又清爽的果凍粽，不僅美觀、健康也很好吃喔！
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九層塔酥皮蛋餅
- 2020-06-11
- Posted by: sarah-dai
- Category:
自製蛋餅皮健康又好吃，還能控制熱量，想吃的時候加入喜歡的蔬菜、肉品，全家大小都愛吃！
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川貝燉梨飲
- 2020-06-09
- Posted by: sarah-dai
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天氣變化大~ 潤肺、顧氣管就吃「川貝燉梨飲」吧！甘甜的梨汁帶有一絲微苦，喝完之後嗓子潤潤的，很舒服！
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浪漫蕾絲蛋捲
- 2020-05-20
- Posted by: sarah-dai
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浪漫的蕾絲蛋捲，做起來簡單、美味又華麗！可以當作宴客料理唷！
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法式鹹派
- 2020-05-13
- Posted by: sarah-dai
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酥脆的法式鹹派，使用小麥製作出的派皮含有濃郁小麥香氣，將冰箱內有的食材輕鬆製作成美味餡料，大人小孩都會愛吃！
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綜合莓果冰沙
- 2020-05-12
- Posted by: shiny-li
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消暑兼具養顏美容，將草莓、藍莓和覆盆子加入低脂優格中，自己動手做最健康安心