-
牛蒡濃湯
- 2021-04-07
- Posted by: sarah-dai
- Category:
無迴響
使用牛蒡來做濃湯，味道清甜好喝，加上另外兩樣食材，可防便祕 、防三高及護眼唷！
-
香椿醬
- 2021-03-16
- Posted by: sarah-dai
- Category:
春天就要吃香椿！特殊的香氣可促進食慾、抗發炎、防感冒，打成醬伴著麵一起吃！
-
酪梨黑豆濃湯
- 2020-11-24
- Posted by: shiny-li
- Category:
一道蛋白質滿滿的冷湯，熱熱喝也美味
撒上香草調味料將風味更將提升
很適合做為早午餐或是聚會用餐點 -
抗衰老綠拿鐵
- 2020-11-09
- Posted by: shiny-li
- Category:
眾多公眾人物愛喝的綠拿鐵，
是瘦身助排毒的健康飲品
簡單食材 綿密好喝 -
山藥銀耳燕麥粥
- 2020-10-29
- Posted by: sarah-dai
- Category:
健脾補益、幫助消化的山藥，搭配白木耳及燕麥，再用Vitamix打製，一碗熱騰騰的燕麥粥就出爐囉！
-
豆漿火鍋
- 2020-10-22
- Posted by: shiny-li
- Category:
冷冷的天來一鍋健康低脂的豆漿鍋
暖胃不負擔! 減脂增肌都很適合 -
植物奶蔬食燉飯
- 2020-10-14
- Posted by: sarah-dai
- Category:
將製作好的杏仁奶，做成美味的蔬食燉飯~今天就來吃這道吧！
-
杏仁奶
- 2020-10-14
- Posted by: sarah-dai
- Category:
使用Vitamix將美國甜杏仁製作成濃郁好喝的杏仁奶，還可以製作成多種美味料理喔！
-
火龍果香蕉優格
- 2020-09-17
- Posted by: sarah-dai
- Category:
美鳳綠拿鐵，加入蘋果及鳳梨，可以幫助消化、去油，預防青春痘及老人斑，好處多多!
-
美鳳綠拿鐵
- 2020-09-03
- Posted by: shiny-li
- Category:
美鳳綠拿鐵，加入蘋果及鳳梨，可以幫助消化、去油，預防青春痘及老人斑，好處多多!