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南瓜聖誕樹沙拉
- 2022-12-08
- Posted by: sarah-dai
- Category:
無迴響
聖誕節來做聖誕樹吧！用南瓜泥打底，鋪上喜歡的蔬果海鮮，健康又應景！
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剁椒蒜香芋頭蒸雞腿
- 2022-12-05
- Posted by: sarah-dai
- Category:
芋頭配上雞腿一起蒸 同時吃到膳食纖維和蛋白質 健康美味又低熱量的一餐！
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胡蘿蔔濃湯
- 2022-11-29
- Posted by: shiny-li
- Category:
當天取出食材加入熱騰騰的蔬菜高湯攪打
新鮮濃湯幾分鐘就能上桌 -
低脂雞胸肉獅子頭
- 2022-11-22
- Posted by: shiny-li
- Category:
少了油炸及太白粉
更加低脂健康 -
蔬菜海鮮粥
- 2022-11-22
- Posted by: shiny-li
- Category:
健康無油煙
清爽無負擔 -
青醬小點
- 2022-11-22
- Posted by: shiny-li
- Category:
打醬的過程中香氣四溢
小朋友接受度也很高喔 -
香Q蘿蔔糕
- 2022-11-16
- Posted by: shiny-li
- Category:
自己做 料好實在!
不沾醬就很好吃 -
VEGAN起司醬
- 2022-11-09
- Posted by: shiny-li
- Category:
純素無油起司醬
清爽無負擔 -
植物漢堡排
- 2022-11-09
- Posted by: shiny-li
- Category:
自製美味植物肉漢堡排
好吃又營養 -
減醣便當
- 2022-10-27
- Posted by: shiny-li
- Category:
低脂減醣
減肥也可以吃得飽